常见疑问（二）——关于心理咨询师

时间:2016-09-18  点击:次

1. 如何选择适合自己的心理咨询师？        首先，你可以通过各种途径收集一些咨询师的基本信息，比如资历、培训背景、咨询经验和风格、擅长领域等等。        其次，你需要跟他做几次咨询试试看。咨询师和来访者之间也讲究匹配。如果在几次咨询中感觉到咨询师能够理解自己，对自己的问题比较有信心，自己也比较愿意信任他，那么这位咨询师可能非常适合你。        当然，如果在前几次沟通的过程中就感觉到非常不愉快，你对对方的印象很不好，就说明对方不适合你，这时你可以考虑换一位跟你更匹配的咨询师。 2. 对心理咨询师可以什么都说吗？        在觉得安全和对咨询师完全信任的情形下，你应该把你的想法和你对咨询师的看法全部说出来。这样才有利于心理咨询师全面了解你的情况，也有利于咨询师与你的交流。安全感和信任感是逐渐建立起来的，你不可能一开始就决定信任某个人。但是，如果经过多次咨询都没有建立对咨询师的信任感，那你就需要开诚布公地与咨询师讨论一下这个问题。 3. 心理咨询师会对谈话的内容进行保密？        为来访者保密，是对心理咨询师的职业道德的最基本要求。心理咨询师为对来访者的内容进行保密，在保密的内容上，有三个层次：       1)、绝对保密的内容：任何来访者个人所独有的资料都是绝对保密的，如姓名、住址、工作单位、电话号码、身份证号码等等。所有这些内容没有来访者的允许，咨询师没有任何权利告诉第三者。       2)、相对保密的内容：指并非来访者独有的那些材料，这些材料即使有人知道了也无法据此判断来访者是谁。例如很多心理问题的表现，都是成千上万来访者所共有的，没有人能通过这些表现来确定那是谁。心理咨询师有时需要将这方面的情况与他的同行讨论，以便给来访者提供更好的咨询。       3)、不承诺履行保密义务的内容       A、触犯相关法律（如，可能对自己或他人构成威胁；有虐待儿童、老人或其他人的嫌疑等）       B、来访者情况比较严重，并涉及到自身的安全时（如自杀、自残、严重的抑郁等），咨询师会在必要时，通知亲属或监护人，并同时征求来访者的意见，以确保来访者的安全。 4. 心理咨询师既然是助人职业者，为什么还要收费？        如果心理咨询师只问付出不求回报，那么他很快就会因为无力支撑自己的生活，而耗竭到再也无力付出，如此一来，这世界上就少了一位能够为他人提供支持和帮助的人。这就好比救死扶伤的医生如果免费赠医赠药，那么入不敷出的医生又该如何继续治病救人呢？医生想要治病救人，那么他首先就需要能照顾好自己和自己的生活。 所以心理咨询收费的目的是为了让心理咨询师更好地服务他人，收费也是对心理咨询师劳动成果的尊重，同时心理咨询收费也能够让心理咨询师为自己的家庭尽责任和义务。        同时，心理咨询的收费，是心理咨询众多专业设置里的重要一环。        收费，意味着咨询师和来访者之间是平等的工作关系；        收费，意味着来访者要为心理咨询做出投入，而不是任意享受；        收费，也意味着对心理咨询师有约束作用——时刻提醒她保持工作状态，不可利用来访者的信任，更不可对来访者进行情感剥削，比如诱导来访者依赖咨询师、比如请来访者帮忙做某事等等。 5. 心理咨询师会直接告诉我我该怎么办，给我一套可以操作的方案吗？        实际上心理咨询师真的不知道你该怎么办，因为她与你是不同的。你们在方方面面都不同，生活背景、性格特质、思维模式等等，所以她提供的方法只是适合她自己，不见得适合你。        但是她会很愿意和你一起去寻找适合你的方法，并且她深信那方法就安放在你的内心和头脑里，只等着你们一起去发现它。 6. 我觉得我的伴侣/孩子有问题，心理咨询师能帮我改变他吗？        心理咨询并不是万能的，也没有人们想象的那么神秘和神奇。如果一个人不愿意改变，那么任何人也无法改变他。这就好比如果一头牛不想喝水，那么任你怎么摁它的头，它也是不会去喝水的。        心理咨询师无法帮你改变你的伴侣或孩子，但是她可以与你一起去探讨伴侣的“问题”是什么，你之所以认为他有“问题”的原因是什么，如果这个过程你的伴侣或孩子也愿意参与，那么“改变”还是有可能的——比如把牛爱吃的青草放在少量水的下面，使得它要喝几口水才能吃到青草。如果他们自己愿意接受心理咨询，那么改变的可能性是最大的。