网友问：怎么样才能给自己一个奋斗的理由，一种活着的意义。好想出家啊，心好累。要是我是一个喜欢物质追求物质生活的人该有多好……永远猜不透喜欢的人的想法，在母亲面前永远做的都是错的，总是错在我身她都是对的，命令式口气无时无刻的叫我怎样怎样，我28了啊！晚上八点出门溜达一圈九点半回来都不放心我一个人！我爱自由不喜欢束缚，真的要折断我的翅膀，给我带上链锁，命令指挥着我干这干那，您就开心了吗？压抑的快疯了！

 

 

       广州和真心理咨询中心：

       

       你好。从你的描述看出来，你目前最大的困扰就是没有找到自己活着的意义，或者说没有实现你的意志、没有独立自主、所以更谈不上自由。尽管你已经28岁了，你的身体成年了，可是你的精神（心理年龄）还没有成年。

 

       看到你的母亲与你相处的方式，也就不难理解你为何不容易独立了。你说她经常否定你、控制你、专制而独裁，而你感到挫败、压抑、被束缚，难以忍受。你说你想出家、对物质不感兴趣，但还是想要一个奋斗的动力和活着的意义。其实你并不是对俗世生活和物质不感兴趣，而是你的感受、你的需要在和妈妈互动的过程中一直没有被顾及和被尊重，而在这样的环境下你逐渐放弃了那些照顾自己的感受和需要的做法，因为只有这样子才可以跟妈妈相处下去，可是在这个过程中你逐渐失去了自己的主权而变得压抑而迷茫，所以你十分的痛苦。

 

       要解决这个问题，你可以先从心理上建立起自己的界限。尽管你的母亲总是否定你，当然你会难受，但是母亲的想法是她自己的想法，她不接纳你不代表你是不值得被接纳的，学会自己肯定自己、自己相信自己的价值。现在的你已经28岁了，你可以自己照顾好自己的感受和需要，重新建立起自己的界限，以一个成年的、有独立于父母之外的意志和想法的成年人的方式来生活。

 

       其次，在现实生活里，如果你在经济上能独立，那你在生活上和心理上就更能实现自主的意志，更能体验自由。唯有体会到真正的自由，你才能发自内心地感受到为自己的需要而奋斗的乐趣。

 

       祝你早日成长为一个独立自主的成年人。

 

 

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