文|广州和真心理首席咨询师 周晓青
 

珊珊回到家，一脸的不开心。爸爸不知道发生了什么事情，每天一脱了鞋，就会从入门口蹦跳着到自己房间的女儿，怎么突然就变成一个气鼓鼓的皮球？
 
爸爸试着询问，可是女儿就是不说。好奇的爸爸百般打探均无果，最后抛出引诱：“说吧，如果你说出来了，我就给你一块钱。”为了了解自己的烦恼，爸爸居然还贴钱上，珊珊一听就乐了。可她旋即收起笑容，故作苦大仇深的样子。面对被糟糕情绪一直笼罩着珊珊，爸爸渐渐失去了耐性。
 
他确认过，女儿生气的原因跟自己半毛钱关系没有。于是，爸爸略带严肃的语气说：“一个多小时了，既然你说你的生气和我没有关系，那就请收拾好自己的心情，赶快去做作业！”珊珊没有回应，回到房间，关起了房门。
 

 

夜晚，城市的人们躲在家里却依旧各自忙碌。直到临睡前，爸爸才再次提及此事，珊珊终于道出了原委。原来，小区的电梯坏了一部，很多人根本没排队就挤着上，珊珊不得不退让了三波人潮，最终才乘上了电梯。看看表，平时1、2分钟的事情，竟然足足等了20多分钟。可把她气坏了！
 
说完，珊珊瞪着爸爸说：“结果你还火上浇油！”
 
爸爸一听，可委屈了，这耐心询问怎么到头来还成了自己的不是？爸爸说：“你这么说，我很难过。我一直都在关心你呀，你却不理我。现在倒好，还冲我撒气！”
 

 

珊珊一听，反倒更来气了，一头蒙上被子，说：“哼，不跟你说了！你出去吧。”
 
嘿，这小妮子，脾气还不小。“走就走，我才不愿管你呢！”爸爸心想，转身摔门走了。
 
夜，又恢复了平静。只是，两父女谁的心情都没有平静。这无来由的争吵怎么就郁结在两个原本亲近的人身上了呢？
 
 

 

谁愿意被视作是“坏人”呀？没有！
 
可是，当孩子需要你成为“坏父母”的时候，你会接受吗？尤其，青春期的孩子总有将父母逼疯的能力，好像怎么做，在他们那里都是不够的、不好的、不满足的。
 
你不接受，是你从意识层面觉得：一旦你承认了，你就真的是那个“坏父母”了。
 
只是，青少年其实是在心理层面需要父母成为“坏父母”。换言之，存在于青少年心目中的父母和现实父母是有差距的。
 
 
 

每个人都有糟糕的情绪，当我们感到生气、焦躁、郁闷的时候，本能地想从这些负性情绪中逃离开。而一个最简单直接的方式，就是找到一个“坏人”，用以承接被扔出来的“坏”情绪。
 
就像在等电梯时遇到挫折的珊珊。她实在太委屈、太生气了，可是又不好意思当众发怒，直接批评那些不遵守规则的人。于是，她不得不把这团愤怒带回家。在可信任的爸爸面前，珊珊知道自己可以倾诉，但似乎又存在某种担忧。她的欲言又止，可能是这些情绪让她感到有些混乱，烦躁，担心表达不清反倒伤害到爸爸。于是，珊珊一直在忍。青少年并非对父母熟视无睹，他们的良知和内疚会让自己在处理情绪的时候不再任性，却又无所适从。
 
临睡前，珊珊似乎平静一些了，她想借机把之前糟糕的情绪像扔包袱一样扔给爸爸，让对方替自己看管着，所以，她会说：“你还火上浇油！”
 
强加罪名、无中生有，是渴望从信任的人身上寻求缓解负性情绪最简单的方式。看似有些粗暴，但却蛮有效。难怪到了成年期也还爱使用这招，例如情侣之间的“耍性子”。
 

 

 
把糟糕的情绪扔出去，这种方法叫“投射”。接收对方糟糕的情绪，并做出行动上的回应，这叫“认同”。于是，父女二人的互动展现了“投射认同”的全过程。
 
我需要你成为“坏”爸爸
我果真就是个坏爸爸
 
为何很多父母在严厉管教孩子之后总会有后悔、内疚的感觉？为何没控制好自己的情绪呢？总干些事与愿违的事情呢？这就是父母认同了孩子的投射所致。
 
 

青少年不断增加的社交活动，会为他们带来了各种各样的困难。像珊珊就不太懂得在面对不守规则的邻居时该怎么处理？此时的年轻人自我还不太稳定，很多时候他们需要同伴来增强自己的力量感。所以，珊珊不敢独自一人在公众面前直接表达自己的不满，这太有压力了。她选择了退让，却又感到压抑和生气。
 
做个心理上的“坏”父母，就得会“装”。但装得像不像，好不好，能不能起到舒缓孩子焦虑的作用，关键就在于是否能做一个有“同理心”的父母。孩子的情绪需要被看到、被读懂。要做到感同身受是需要父母具备“认同”的能力，也就意味着把自己放在对方的位置上——我们认同了TA——这是真正的体谅人。这种认同是一般人际关系中非常重要的因素，且是真正、强烈的爱的情感条件。
 
有能力认同孩子的父母，意味着能够忽视或在一定程度上牺牲我们自己的感情和欲望，在一定时间里把孩子的兴趣和情感放在第一位。
 
珊珊期待的正是能在此刻“装”（扮演）成“火上浇油”的爸爸。这个“装”是为了满足孩子内心要有一个“坏客体”的需求，它是一种情感层面的深刻认同。如此，珊珊对于抢占电梯的人们的愤怒就成功放置到了爸爸的身上，她反倒落得一身轻松。
 
现实中，珊珊的爸爸可以怎么做呢？
 
不妨说：“哎呀，我的确火上浇油了，我是一个多么可恶的人！就和那些抢电梯的人一样！可恶极了！”爸爸用扮演角色的方式，帮助孩子表达了自己压抑的情绪。这不仅给珊珊做出了示范——将情绪与事件建立联系，为情绪的来源找到起因，如此才能学会管理。同时，他还让女儿体会到，爸爸是一个愿意接受自己情绪，想要照顾自己情绪的人。这就是爱的语言！。