女性沙龙（三）——如何应对产后的心理历程？

来源:未知 | 作者:和真心理 |时间:2018-08-03 14:29| 浏览次数：

        每个妈妈都对宝宝的出生充满了甜蜜的期待，觉得自己是世界上最幸福的人。但是每个妈妈在宝宝出生之后，同时也会面临很多的问题：
        外形产生许多变化，可能会有许多身体的不适感，身体的内分泌失调等等；
        社会角色发生了改变，由妻子成为了母亲，心理上会有许多不适感；
        会有诸多焦虑、抑郁的情绪等等；
        对家庭关系分外敏感；
       ……

在这个时候：
      女人处于身体和心理上都比较脆弱，需要呵护的状态之中。既要应对生理的极度不适，同时也要应对最复杂的关系；既有做母亲的快乐与幸福，也有许多的焦虑和孤单。有的妈妈过分关心新生儿，有的妈妈则发现自己很难对自己的孩子产生亲密的感觉……
      生育，给女人带来最特别的人生体验，最温暖的幸福；同时也可能激活女人最深的创伤。
      当身心和关系都发生巨大改变的时候，作为女人，我们可以让自己更好的适应和成长？
 
      和真心理女性沙龙系列第三期，“产后心理调适过程”，欢迎你前来与我们共同探讨“从女孩到母亲”——女人身份的巨大变化带来的心理冲突！
      一起探讨怎样在身体，关系，社会角色发生变化的时候，及早了解自己的心理变化的规律和特点，及早调整不适，更好的适应做一个妈妈的状态。
 
¤  在这里我们一起讨论：
女性如何应对产后身体变化给自己带来的心理冲击？
女性如何调整产后家庭关系变化给自己带来的心理不适？
女性如何更好适应母亲的角色？
女性如何更好呵护自己，预防产后抑郁的发生？

【带领老师】
吴舒蔓，暨南大学讲师，华南师范大学积极心理学专业在读博士，硕士毕业于英国爱丁堡大学心理咨询专业。英国（苏格兰）心理咨询和治疗协会（COSCA）心理咨询师和协会会员、广东省心理治疗和咨询专委会会员，曾著作有《强迫症的心理认知评估与治疗》和《心本人生》。吴老师目前是一个孩子的妈妈，同时正怀着第二胎。关于女人的生育，自己前后两次的生育过程，她有很多的感受和体会。她将带领大家从心理学的角度来讨论女人如何的度过产后的心理历程。
 
【活动对象】生产后的女性及其家属，以及孕期的女性及其家属。初次孕育生命的妈妈和二次孕育生命的妈妈！也欢迎准备孕育生命的女性及夫妻参加。
【人数限额】20人，因场地有限，人满即止。
【活动费用】场地费50元，添加和真心理微信号“gzhezhen”为好友，并关注和真心理微信公众号“gzhzxl38904481”，成为和真心理会员，可以享受会员价30元。
【活动时间】2015年11月29日周日上午10到12点。
【报名流程】
1. 致电020-38904481，15889973183询问详情。
2. 报名可直接发送短信至手机号码15889973183，注明姓名。
【活动地点】天河北路707号东方之珠花园E座701室和真心理咨询中心。（地铁华师站B出口）