舞动成长疗愈初级班正在招生！
来源:新闻中心 | 作者:和真心理 |时间:2018-07-19 15:21| 浏览次数：
风靡美国心理咨询界的舞动治疗到底是什么呢？
他们这样描述自己：
一种特殊的心理治疗方式，它利用舞蹈或即兴动作的方式治疗个人在社会、情感、认知以及身体方面的障碍以达到增强个人意识、改善心智并促进社会整合的目的。
——美国舞动治疗协会
体验过的人这样描述它：
一开始，老师放着音乐，让我们和老师一起随着音乐自由舞蹈。怎么动啊？手脚都不像自己的了，根本都不听使唤。老师不断鼓励放开自己，不要想象要多么地优美，只是随着音乐舞动就好了。舞动时，想的太多了，想让动作优美，动作反而变得僵硬；想紧紧跟着音乐，动作反而更急躁，踏不上拍子。让心平静，慢点、慢点、再慢点，让思想放空，进入无为状态。慢慢地听着音乐，让音乐引领内心像音符一样跳动，心引领身体舞动，身体像音乐一样，尽情感受和表达内心的情绪。
——和真心理往期学员
舞动治疗能帮助我们什么？
1、聚焦身体
“听过很多道理，却依然过不好这一生。”舞动治疗不是讲理论、案例，而是让学员全身心参与到舞动的过程中，把聚焦的重心从头脑变成了手臂、肩膀，甚至是屁股，你可以通过它们感受到你的重量和你真实的存在。很多人感到焦虑、痛苦，并且执著于寻找解决痛苦的方法，他们把焦点全部放在脑袋里的想法上了。而舞动治疗告诉你——亲爱的，改变聚焦点吧，回到自己的身体上去。这才是对现实的真实感受，也才能产生对他人对自己的真实的爱。
2、体验情绪
每个人的姿态有千千万万，有人抬头挺胸或者含胸驼背、有人僵硬无措或者从容舒展，你的姿态就是你的潜在语言，隐含了你对自己、对外部世界的态度。舞动治疗就是探索潜藏在身体里的那些情绪情感的技术。在这种体验性学习中，通过一个个肢体动作，牵引出内心万种情结，又通过这些动作沟通、整合自己，在这个过程中，渐渐变得灵活、舒展，洞见内心最真实、美好的自己。
3、释放自我
通过舞动，你能感受到有些人的身体在发怒，而有些人的身体则变得更加柔软。这是他们由内而外的表达，是他们的心灵通过身体在倾诉。在每一次即兴的舞动中，总有很多成员的表现出乎大家的意料。有的人表面看起来很拘谨严肃，但是她的身体舞动却充满了野性与动感，很有冲击力，让你仿佛看到一个完全不同的她。
4、敞开心扉
我们不可能在外面的世界上随时随地都打开心扉，但是如果我们从来没有尝试过敞开心扉的感觉，我们就不会知道自己有这种可能性，生命有这样的机会。在舞动小组里你可以体验到真实的内心世界，你可以放心的尝试敞开心扉的感觉。对于你的心灵，你想要何时打开，或者何时关闭它，你有了更多的选择。
【课程要求】
1、欢迎对心理学、个人成长感兴趣，希望了解自己、想解决现实问题的朋友参加。
2、上课时请朋友们穿上宽松的衣裤，带厚袜子，以便身体展开自由、舒展的律动。
3、本课程属于心理疗愈式课程，为封闭式小组，遵循保密性原则，人数8—12人，中途不增减人数。
【课程时间】 每周日晚上17:00—19:00，2016年5月29日开始第一节课，之后每周一次，共12次。（如遇公共假期顺时延后）
【课程费用】2400元（需一次性付清）。（中途不予退费）
【付款方式】可汇款至以下任一账号：
1、银行账号：6222 0236 0209 4579 067
（户名罗峥、中国工商银行广州科技园支行）
2、支付宝账号：15889973183@139.com（户名吴理）
【报名方式】汇款后，请发送短信至15889973183，格式如下：
汇款人姓名 + 日期 + 舞动初级班，如“张三 + 5.29 + 舞动初级班”，
收到短信及款项后，我们将会回复“报名成功+报名序号”。
【上课地址】广州市天河北路707号东方之珠花园E座701室。
【交通指引】地铁华师站B出口出来转右，直行过马路到对面正在装修的楼盘曜一城广场（亦即东方之珠花园），绕到楼盘背面找到E座盈晖阁，门禁按“701+门铃键”。
【咨询电话】15889973183、020-38904481
导师简介：王宇赤老师
国家二级心理咨询师，中德舞动治疗师，“心理治疗与咨询”方向硕士研究生，欧洲舞动治疗协会认证舞动治疗师（认证中）。从2006年开始学习和实践舞动治疗，到今天已有十余年的时间，舞动治疗理论知识丰厚，实战经验丰富，在舞动治疗方面有很多自己独特的见解。擅长身体动作观察，身体动作干预，尤其对身体的创伤性记忆有其独特、显著的治疗效果。至今舞动治疗实践已有5000多个小时。人称“广东舞动第一人”。在舞动治疗方面深厚、扎实的基本功，和悉心专研的实践态度，形成了独树一帜、自成一派舞动治疗课程。
