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    寻找适合心理咨询师的路径

    来源:和真心理 | 作者:和真心理 |时间:2018-07-19 15:41| 浏览次数:

     
    内容来源于第三场亲密关系讲座“你就是亲密关系专家”的现场精彩互动,分享给大家!

     
             Q如何咨询师是不是适合自己?
     
             周晓青


             我想这也是谈是否匹配的问题。所谓的匹配在咨访关系的角度来看,主要指双方有没有共同工作的意愿和动力。对于关系良好与否的判断是非常主观的,主要来源于自我感觉。咨询师会利用一到四次访谈对来访者做评估和诊断,借此双方也可以建立其信任的工作关系。这是一个双向的关系:

            作为来访者,可以在前面这几次的访谈过程中问一问自己:我和这个咨询师在一起,我有倾诉的愿望吗?我想要再来见到她吗?我愿意跟他一起工作吗?
           
            作为咨询师
    则通过评估来访者的成长经历、病史、家族史,就此诊断对方是否适合心理咨询?适合哪种方式的心理咨询?是否需要转介?或药物辅助?与此同时,咨询师也会觉察自己的感觉:我会被这个来访者激发出怎样的感受?我喜欢他吗?我想要和他一起工作吗?这些被心理咨询师称作“反移情”。
     
            并非每个咨询师和来访者都会感觉匹配,这很正常。在专业的心理咨询机构里,比如我们“和真”往往在电话接访的时候,就认真了解来访者的情况,然后为来访者推荐适合的、擅长的咨询师。助理在这方面也是受过专业培训的,能极大地减少盲目所带来的消耗——时间、经济和经历上的。


     
            Q:当遇到感觉不好的时候,是提示咨询师不适合自己吗?

            周晓青

            要想有一个总是能让自己“感觉好的”心理咨询师,本身就是一种缺乏现实感的幻想。或者说,我们习惯将心理咨询师过度理想化

            心理咨询师的任务不是为来访者提供美好的体验,而是帮助来访者看到自己人格中的缺陷,或发展中的阻碍。

            所谓的“感觉不好了”多数是指在关系中受挫的体验,有经验的咨询师会引导来访者对此进行思考和讨论,寻找到背后真正的原因。这本身就是极好的自我探索的机会。
     
            假若你觉得“不行,我跟他在一起的感觉实在太糟糕了!”,你想放弃也没有问题。因为没有人会让自己待在一个不舒服的环境里去做探索。但一定请你在做出最后决定之前,再和咨询师进行一次诚恳地讨论。让行动化得以被言说,是对我们最大的帮助。
     
            思考

            接着这样的机会,我们也可以想一想,是他的经验阻碍了我的探索?还是我对探索的恐惧才是真正阻碍我们的那一部分?把它分成两部分来思考。是别人的经验严重影响了我,还是自己内心的恐惧才是更重要的原因呢?在这里要打一个问号。