给家长的一封信

来源:和真心理咨询 | 作者:和真心理 |时间:2018-08-03 17:04| 浏览次数：

        亲爱的家长：
        您好！当您决定带孩子来心理咨询中心寻求帮助的时候，相信您的心里一定会有各种疑虑，让我们在这里为您解答一些家长们常有的疑惑，为您预告一些可能会遇到的情况以及提供相应的建议，希望您和我们能互相信任、携手合作顺利帮助孩子走出困境。
        相信在这段日子以来，您看着孩子的各种明显的变化，心情一定很复杂。此刻的您一定充满了焦虑，充满了对未来的不确定感。与您相处多年的孩子，您所熟悉的孩子，突然有一天，您发现，他/她出现了您无法解决的问题。也许您的孩子焦虑、抑郁、学习困难、情绪波动很大，人际关系冲突非常激烈。您一定想尽了各种办法，想要帮助孩子走出来，可是这些办法都不奏效，最终，您把他/她带到了咨询室。当您把孩子带到咨询师面前时，我想深情的对您说，您已经尽力了！
        很多家长会问，为什么之前很乖巧的孩子，突然之间变得反叛？为什么之前与同学关系融洽，现在却变得充满冲突与敌意？为什么一直热爱学习，突然变得厌学？这些多数都是因为孩子步入了青春期。青春期的孩子，自我意识变得越来越强：既渴望独立，又依赖父母；既富于理想，又容易脱离现实；既自大，又自卑；既多愁善感，又喜怒无常……。各种矛盾冲突，容易导致强烈的情绪波动，有时甚至是暴风骤雨式的情绪暴动。如果孩子之前就没有学会处理自己的情绪，此时的冲突容易让他们陷入焦虑、抑郁、人际紧张等种种困扰之中。所以，这个时期是荣格称之为心理诞生的时期，很多心理学家称青春期这个特殊的时期是充满危险的时期。这个时期，是心理问题的高发期。
        因为您对孩子的焦虑，所以，您很想知道心理咨询师是怎样工作的。让我们简单的为您解释一下。首先，是陪伴。不带评判的陪伴您的孩子，接纳他的各种情绪，尊重他的感觉，鼓励他独立。第二是分析。帮助孩子看清，问题的根源在哪里？孩子或许是自尊心非常脆弱，害怕自己在学校无法得到认可；或许是害怕自己的愤怒情绪破坏了和同学之间的友谊；或许是对异性有强烈的好感但是害怕被拒绝……这些有待于孩子和咨询师一起去发掘。第三，就是帮助孩子处理依赖和独立的矛盾，允许孩子在咨询室里适度的依赖，也鼓励孩子在咨询室外走向独立。
您带领孩子来求助，说明您承认自己已经帮不到他，需要专业人士的帮忙。您的勇敢行为带给孩子很好的示范。但是我还是要问您，您真的准备好让孩子接受心理咨询的帮助了吗？您准备好接受心理咨询给你们带来的冲击了吗？
        当孩子进入心理咨询之后，他会重新审视他所经历的事情，会带着批判的眼睛看待过去的经历。因为强烈的想要独立的愿望，也可能会对父母有很多愤怒的情绪，甚至有些界限不那么清楚的孩子会把愤怒的感觉当成现实，在现实里跟父母起冲突。在咨询中，孩子会把咨询师投射为好的客体，把父母投射为坏的客体。他会说咨询师怎么怎么好，这其实是个圈套。他只是在用这种方式表达自己的愤怒情绪，当愤怒情绪顺畅流淌时，爱的情感就冒出来了。如果当时父母真的以为自己不好，那孩子就会因此内疚，从而影响咨询效果。甚至有些父母此时容易陷入与咨询师的竞争之中。父母会误以为咨询师是好的，父母是坏的，这种焦虑会让父母很想要把孩子拉回来。当父母出现这种状态是，孩子会因为害怕失去父母的爱或失去父母，从而中断心理咨询。
        怎样才能不辜负您的勇敢与信任呢？此时的您需要忍耐一些焦虑。当孩子感觉到对你们有愤怒的时候，并不意味着你们真的不好。孩子需要在咨询师充分的表达自己的情绪之后，才能够比较客观的去看待自己的父母。请您忍耐这种焦虑，与咨询师建立起工作联盟，因为我们与您的目的一样是希望孩子得到改变。如果您实在无法承受这种因变化而带来的焦虑，建议您找一位专业的咨询师，帮助您度过这个比较艰难的阶段。
        做父母是很艰难的，尤其是在我们这样一个充满创伤的民族里。您自己的父母经历了动荡不安而匮乏的时代，您又恰逢在这样一个信息变革如此迅速的年代做父母，您的孩子经受太多外在信息的影响，这种影响也许比你们父母本身的影响还要大，要做好他们的父母，也是一件非常不容易的事情。因此，您真的辛苦了！
最后，相信您和孩子在我们这里会得到有效的帮助！
 
 
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