【催眠沙龙报道】“体验被催眠，释放你的焦虑”
来源:和真心理 | 作者:和真心理 |时间:2017-09-08 10:18| 浏览次数：
继上一期催眠沙龙之后，2017年8月6日（周日），广州和真心理咨询中心又迎来了新一期催眠沙龙“来这里体验被催眠的感觉，释放你的焦虑吧”。 此次活动，依旧由和真心理首席咨询师冯现刚来与大家一起共度这个有意义的周末下午。
沙龙的现场，有的朋友早早到来，期待着沙龙的开始；有的朋友不早不迟，踏着点儿进场；也因为我们的大楼增加了新的门禁，导致一些朋友没有准时到达。
不管怎样，我们都在这，准时开始了我们的体验活动。
现场多了不少崭新的面孔，为了让新朋友们可以更好地进入到接下来的体验环节，也让老朋友们温故而知新，于是冯现刚老师简单地跟大家介绍了催眠的一些知识。例如，催眠的应用领域、催眠的禁忌、艾瑞克森式催眠恍惚状态导入法等等。冯现刚老师还提醒我们，催眠和心理咨询一样，是以关系为导向。在实施催眠之前，建立信任安全的关系是非常重要的。
被催眠是一种什么样的感觉？
正如一则小故事所说：一条鱼和一只乌龟在水里游泳。有一天，乌龟觉得整天在水里游很没意思，跑到岸上去瞧瞧。后来回到水里，鱼问乌龟岸上是什么样的感觉？乌龟说，你上去了就知道。
体验过的感觉才是最真实的！
于是，在冯现刚老师的带领下，在座的各位开始了一场艾瑞克森式催眠之旅。大家慢慢地闭上了双眼，选择了最舒适的姿势，渐渐地进入到被催眠的状态……
听听大家被催眠后的感受：
感受1：在被催眠的过程中失去了知觉（中断），好像睡着了。
感受2：在被催眠之前，我的颈椎和头部是疼痛的，在被催眠后感觉疼痛缓解了。
感受3：其实在被催眠的前半段时间，我有些烦躁，但后来感觉到是很轻松的。
如何判断是否真睡着？
冯老师指出催眠是催眠师与被催眠者互动的过程。相对于催眠而言，睡着是较难唤回的。当我们误以为自己睡着，其实潜意识的东西是在运作的。请相信“意识很聪明，但潜意识更有智慧。”
接下来的环节，冯老师让大家相互邀请组成2-3人小组，花10分钟的时间轮流体验如何导入。
最后，冯现刚老师以凝视导入技术，并使用了嵌套式的隐喻故事，再次让大家体验如何使用催眠针对焦虑进行工作。
……
被催眠的体验时间就这么快地结束了，
非常感谢大家抽出宝贵的周末时间来与我们相聚，
也非常感谢我们温文尔雅的冯现刚老师贡献了他的时间精力和学识给我们！
体验完催眠，有的朋友们还报名了由和真心理咨询师提供的公益个体咨询。
机会是留给有意愿的人，但现实中的确是存在因咨询费用太高，最终只能放弃的朋友们。
这次的机会，你抓住了吗？没有抓住的朋友，那就将目标锁定接下来8月27日的活动“与自己和解，跟拖延说“拜拜”了！
