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    青春期与人相处

    来源:和真心理咨询 | 作者:和真心理 |时间:2015-06-01 18:02| 浏览次数:


            到了青春期,青少年可以扩宽自己的社交圈子,多结交朋友,无论是同性或异性都是值得鼓励的。其实,每个人都想拥有朋友和受人欢迎,外表并不是最重要。不过,如果你外表整齐清洁的话,当然会给人留下好的印象。我们也可以以有礼貌的方式,主动去结交不同的朋友,这也是一个很好的方法,令自己的社交生活更多姿多彩。
     
            青春期间,我们都会察觉自己有情绪起伏,又会有时闷闷不乐,跟以前好像很不一样。其实,每个人对处理自己的情绪都有不同的方法。不过,如果将自己的烦闷向身边的人发泄,或者对人不理不睬,都不是好的处理方法。我们可以选择将烦恼向父母家人倾诉,或者跟自己信任的人讲,总比坐着闷闷不乐做得好。遇到不高兴的事情更不应该用破坏的方式来发泄情绪。我们应该学习控制自己的情绪,千万不要向别人发脾气,更不应该有破坏的行为。
     
            学习与人相处第一原则就是学习接纳别人。只要大家能相互接纳,并不因为对方的样貌、体形而排斥或者耻笑对方。多参加学校或社区或青少年活动中心举办的团体活动,例如旅游、小组活动、义工等,都可以结识更多的朋友。
     
            与人相处的第二原则就是要体恤别人的需要。在自己能力范围内,适当地帮助别人。例如我们可以主动帮忙家务,让父母可以早点休息。或者在公众地方,帮助有需要的人士,那样不仅可以帮助别人,也可以得到他人的赞赏,增加自己的自信心。
     
            与人相处第三个原则就是要态度友善。不过并不代表要绝对顺从别人的要求和意见。如果对方对我们有所企图,我们有权拒绝对方的要求。比如,假如对方提出性要求,而自己不接受的话,就要坚决拒绝,保护自己。