来，直面我们的负面情绪吧！| 公益讲座+免费心理咨询
来源:和真心理 | 作者:和真心理 |时间:2018-08-03 16:09| 浏览次数：
一生之中，
我们总会遇到各种各样的负面情绪，
焦虑、抑郁、无助、愤怒、悲伤……
当这些负面的情绪扑面而来时，
我们往往无法忍受，总想逃离。
逃离不成功，又会觉得更加难以忍受。
在我们的想象中，这些情绪如此可怕。
但我们也会发现，
同样的境况，同样的情绪，
有的人知道自己怎么了，有的人却不知道。
有的人消化起来容易，有的人却难以忍受。
就像同样是失恋，不同人的体验却千差万别。
其实，负面情绪并没有我们想象中的那么可怕。
当我们理解了它的时候，消化起来就容易很多。
而一定的负面情绪，也会给我们带来很多好处。比如，中等程度的焦虑可以提高工作效率。
负面情绪过于强烈时，当然也会损伤我们的社会功能。此时对它的识别和理解就变得非常重要。
你是否能够识别自己的负面情绪？你的负面情绪在提示你什么？你如何与自己的负面情绪相处？如果我们能够直面自己的情绪，学会理解它的意义，就能更好地“驯化”它成为自己的助力。
如果你一直被自己的负面情绪而困扰，想要更好的理解自己的情绪，那就赶快报名来到现场，在本次讲座中与和真心理首席咨询师廖畅面对面交流吧！
5月27日（周日）下午两点，由暨南大学心理健康教育中心主办，和真心理协办的周日心理健康体验活动系列再度来袭。本次讲座的主题是：
“与负面情绪做个朋友”
【活动具体安排】
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心理健康讲座
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时间：2018年5月27日周日下午2:00~4:00
地点：暨南大学心理健康教育中心（暨南大学曾宪梓科学馆一楼大团辅室）
主讲人：和真心理首席咨询师廖畅老师
廖畅，和真心理首席咨询师、华南师范大学心理学硕士、二级心理咨询师。
心理学专业科班出身、中美精神分析第一届成员、长期接受（国际精神分析协会）IPA成员的督导和个人分析。
自2007年开始从事心理咨询工作。目前已经积累了7000个小时以上的个案经验和100多个小时的团体经验。对焦虑、抑郁情绪和人际关系的问题的处理有丰富的临床经验和深刻的理解。咨询取向以精神分析为主。在精神分析方面的受训背景和被督导经验非常丰富。
免费心理咨询体验（因人数众多，根据现场报到顺序安排，先到先得）
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时间：2018年5月27日周日下午4:00~6:00
地点：暨南大学曾宪梓科学馆一楼咨询室
对象：所有参加讲座的人员。
心理咨询体验
1、个体心理咨询体验：刘希瑜，王衎
2、催眠团体：刘芬
个人体验咨询师：
1、刘希瑜：精神动力学取向心理咨询师，广东工业大学心理咨询师。
擅长处理人际关系、家庭婚恋情感、大学生心理健康、职场困惑、自我认识等问题。
2、王衎：北京大学应用心理学硕士，专业方向为临床心理学，本科硕士均为应用心理学专业。国家二级心理咨询师。广东省某市公安消防支队心理辅导咨询专家组成员。
擅长处理压力情绪管理、人际交往困扰、家庭婚恋情感问题，对大学生心理健康与发展，个人成长等问题也很有经验。
团体体验咨询师：
刘芬：国家二级心理咨询师，美国催眠学院HMI催眠治疗师，德国M.E.G认证催眠治疗师，国际催眠协会ISH注册会员，国际自我状态治疗ESTI认证治疗师。
参加过斯蒂芬·吉利根博士精英催眠营12期，是杰弗瑞·萨德博士艾瑞克森教练，中国临床心理卫生协会临床催眠学组注册会员。
【主办方】暨南大学心理健康教育中心
【协办方】和真心理
【讲座费用】场地费80元/人（暨南大学教职工免费）
将本条信息转发到朋友圈（或微信群），可以享受和真心理的优惠价50元/人。
【报名方式】
1.发送“姓名+手机号+5.27讲座”至和真心理手机： 15889973183，或发至微信号gzhezhen（和真心理）
2.选择任一方式付费：
（1）微信好友转账（和真心理）
（2）支付宝转账 （账号15889973183@139.com）
3.付费成功后，我们将发送一个体验序号给您。请牢记您的体验序号，届时报上序号参加体验。
【人数限制】40人
【截止日期】2018年5月26日
【详情关注】和真微信公众号：gzhzxl38904481
