心 安 人 和 理 顺 气 真
心 安 人 和 理 顺 气 真
有很多人，关于离婚，他们会思考很长一段时间。他们常常感到挣扎、痛苦、犹豫不决——“我应该离开吗？我不知道我是否能做这件事。”
有些人可能已经不开心了很多年，但为什么离开一段糟糕的关系会变得如此困难呢？
也许你一直幻想着分手会是什么样子。你想象更好的生活，同样也会想象那些让你担心的事情…
当你感到困难时，可能有以下几个原因让你难以做出这个决定：
01 恐惧，这是最大的一个。
你害怕犯错误：“如果我后来后悔了呢？”
你害怕你会永远孤独：“现在没人会想要我了。”
你害怕你会伤害你的伴侣：“她是个好姑娘，但我们就是相处不好。”
你害怕改变：“我喜欢现在的生活，只是不喜欢有他在身边。”
你害怕被责备：“如果由我来做决定，每个人都有可能来责备我。他们会视她为受害者。”
02 内疚，这是第二个最常见的原因。
你感到内疚，因为你并没有为这段关系作出努力。“他求我去做心理咨询，但是我认为花钱请人听我们的问题是没有用的。”
你感到内疚，因为你没有遵守最初的誓言。“当我说“直到死亡将我们分开”时，我是认真的，但现在我再也不能这样做了。我让自己失望了，不仅仅是她。”
你感到内疚，因为你后悔自己的伤害行为。“我知道我说了很多不该说的话，做了很多不该做的事。我想我不知道它的破坏力有多大。”
你感到内疚，因为你意识到你不是一个很好的搭档。
03 你希望事情会好转
你希望如果自己变成一个更好的人，事情就可能会改变。“我去做美容、去身材管理、去参加读书会，我用我所能找来的一切来让我成为一个更好的妻子。”
你希望你的伴侣会改变，成为一个更合适的滋养者。“我相信，如果他去戒酒，他就可能变得清醒和负责任一点。”“我会努力激励他，努力工作，去升职，这样我们就可能还清贷款。”
你试图忽略一些问题：“我并不是完全痛苦，我可以忽略这些问题，享受生活的其他部分。”
你相信，一旦孩子长大了，你和你的伴侣就能修复你们的关系。“我们可以等一等再处理我们的问题。我们可以只关注孩子，孩子长大后，我们会关注我们自己。”
04你对你的伴侣或家人有一种责任感。
你认真对待你的婚姻誓言并承诺无论如何都不会离婚。
你不想让你的大家庭失望，“如果我离婚，我的家人再也不会和我说话了。他们都喜欢他。”
05 事情并没有那么糟糕
你对熟悉的事物很满意，即便是有问题的。“是的，他变得愤怒，但最终他总是会平静下来的。”“大部分时间都是没问题的，只是有些时候很糟糕而已。”“我想我只是习惯了现在的生活方式。”
你并不想打乱现在的生活节奏。“尽管我们争论不休，但我一直在学习如何在她生气的时候退出，不与她交往。”“我们看起来像朋友一样，没有浪漫，但我想对我来说已经足够了。”
许多选择不幸福婚姻的人常常会帮助自己找到很好的理由。因为考虑离婚本身是痛苦的，有时候接受现实会让我们变得容易些。
在选择离开一段糟糕的婚姻关系时，如果你觉得自己被卡住了，记得提醒自己，你总是有选择的。你可以选择离开，也可以选择留下。如果你选择留下来，请试着尽你所能让事情变得更好，或者试着接受这是你所选择的婚姻。
延伸阅读：Ann Gold Buscho Ph.D.Seven Reasons People Stay in a Marriage That Doesn't Work
