心 安 人 和 理 顺 气 真
美国影片《驱魔人》中有一句台词:“我刚被魔鬼附体……”
这一年,我在驱魔。
我还是小姑娘时,就被妈妈和周围成人们定义在一个词眼里:懒。
懒得动,懒得做事。
于是不断被妈妈提醒我懒,不喜欢我懒。以至于我也不喜欢自己。
“懒”这个字像一枚钉子,将我牢牢钉在自卑的标签上,时时刻刻挫败我。
多年以后,我成为心理咨询师,仍不自觉的以“懒”来自嘲这个我因为喜爱而孜孜以求的职业。
我觉得这工作不需要四处奔忙,不需要动手动脚,只需大脑,很匹配懒得动一下的我。
我其实忘了:
我曾经租柜台卖衣服,进货销售一人担,风里来雨里去,那时没懒。
我曾经出任一个国企小厂子的行政副厂长,整天处理上百号人的鸡零狗碎,那时没懒。
最终我选择了心理咨询,绝非因为“懒”。相反,这是一次真正的巅峰体验。
我不懒,但我就是确定我是很“懒”的。
这个悖论像一个死结,勒着我。
2010年,在上海参加精神分析取向的“中美团体心理治疗培训”。
女人们聊减不了的肥,一位女中医打量我,她说:“你是痰湿体质。”
我疑惑地看着她,她继续说:“你说你能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着?”
我点头,不停地点头:“是的,是的。”
“你说你懒?”
我点头。
“你常会感到疲倦?”
我不点头了,我好像一块冰要融化了。
一种被理解的感动汹涌在心窝里,刹那之间融化了几十年来被妈妈被周围人被我自己用一个“懒”字封冻成冰人的我。
是体内的湿气让我重,令我疲惫。
就在我胡乱探索祛湿之道时,我癌了。
大悲大痛之际,却发现这是一个契机:祛寒除湿调理体质,真正找对方法是在手术后。
手术后,我虚弱,怕冷。
医院墙上写着手术后病人要吃“八宝粥”“三红汤”。我吃。
出院后,看《黄帝内经》,不懂。听徐文兵讲《黄帝内经》,恍然大悟。
琢磨中医心得体会,明白脾之至关重要。
脾乃“后天之本”,“气血生化之源”,属土,土能克水,可调控人体水液代谢,以免湿浊生成。从此,“淮山薏米芡实粥”成为早餐主食,辅以:
每周2次经络按摩
2-3次针灸
断续艾灸、沐足、拔罐
周末走路。
现在的我,味蕾特敏,舌尖渴望诸多滋味。
以前说“好吃”,那是美味;现在说“好吃”,那是感动。
以前吃饭只是活命,顿顿草率。现在吃饭变成了体验,体验美味,体验生活,每逢在外吃饭就想要去没去过的餐馆,吃没吃过的菜式,体验人生之无限可能。
这一年,身体在喃喃细语,我随时聆听它的声音。
哪里不舒服,我就寻找对应的穴位、经络,而后典籍求证。偶尔碰巧应证,倍觉神奇。一而再,再而三,反复求索,居然已能将身体多种不舒服对应各路经络。每当这样的时刻,顿生一种深刻理解身体的喜悦。
南方医院附属三院为我做针灸的孙敏医生颇为讶异,她说:“很少有人化湿化得像你这么干净。”
同时也麻烦了“哥弟”,一年前在他们那买的衣裙都只好拜托他们修改,因为我“轻”了。
手术前我130斤,现在我116斤。
从未像现在这样感到轻松,感到有力量。
前面的人生都是“力不从心”,现在的生活每天都充满期待。
我真的没想到,我还可以这样活着。
感谢癌症,它是老天的一个赐予!
从此,挥别痰湿体质,展开轻盈体态。
结束代际创伤、成长创伤的凝滞和疲惫,开启身心自我完善之旅。