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    常见疑问(二)——关于心理咨询师

    来源:和真心理咨询 | 作者:和真心理 |时间:2016-09-18 15:54| 浏览次数:

    1. 如何选择适合自己的心理咨询师?

           首先,你可以通过各种途径收集一些咨询师的基本信息,比如资历、培训背景、咨询经验和风格、擅长领域等等。

           其次,你需要跟他做几次咨询试试看。咨询师和来访者之间也讲究匹配。如果在几次咨询中感觉到咨询师能够理解自己,对自己的问题比较有信心,自己也比较愿意信任他,那么这位咨询师可能非常适合你。

           当然,如果在前几次沟通的过程中就感觉到非常不愉快,你对对方的印象很不好,就说明对方不适合你,这时你可以考虑换一位跟你更匹配的咨询师。

    2. 对心理咨询师可以什么都说吗?

           在觉得安全和对咨询师完全信任的情形下,你应该把你的想法和你对咨询师的看法全部说出来。这样才有利于心理咨询师全面了解你的情况,也有利于咨询师与你的交流。安全感和信任感是逐渐建立起来的,你不可能一开始就决定信任某个人。但是,如果经过多次咨询都没有建立对咨询师的信任感,那你就需要开诚布公地与咨询师讨论一下这个问题。

    3. 心理咨询师会对谈话的内容进行保密?

           为来访者保密,是对心理咨询师的职业道德的最基本要求。心理咨询师为对来访者的内容进行保密,在保密的内容上,有三个层次:

          1)、绝对保密的内容:任何来访者个人所独有的资料都是绝对保密的,如姓名、住址、工作单位、电话号码、身份证号码等等。所有这些内容没有来访者的允许,咨询师没有任何权利告诉第三者。

          2)、相对保密的内容:指并非来访者独有的那些材料,这些材料即使有人知道了也无法据此判断来访者是谁。例如很多心理问题的表现,都是成千上万来访者所共有的,没有人能通过这些表现来确定那是谁。心理咨询师有时需要将这方面的情况与他的同行讨论,以便给来访者提供更好的咨询。

          3)、不承诺履行保密义务的内容

          A、触犯相关法律(如,可能对自己或他人构成威胁;有虐待儿童、老人或其他人的嫌疑等)

          B、来访者情况比较严重,并涉及到自身的安全时(如自杀、自残、严重的抑郁等),咨询师会在必要时,通知亲属或监护人,并同时征求来访者的意见,以确保来访者的安全。

    4. 心理咨询师既然是助人职业者,为什么还要收费?

           如果心理咨询师只问付出不求回报,那么他很快就会因为无力支撑自己的生活,而耗竭到再也无力付出,如此一来,这世界上就少了一位能够为他人提供支持和帮助的人。这就好比救死扶伤的医生如果免费赠医赠药,那么入不敷出的医生又该如何继续治病救人呢?医生想要治病救人,那么他首先就需要能照顾好自己和自己的生活。
    所以心理咨询收费的目的是为了让心理咨询师更好地服务他人,收费也是对心理咨询师劳动成果的尊重,同时心理咨询收费也能够让心理咨询师为自己的家庭尽责任和义务。

           同时,心理咨询的收费,是心理咨询众多专业设置里的重要一环。
           收费,意味着咨询师和来访者之间是平等的工作关系
           收费,意味着来访者要为心理咨询做出投入,而不是任意享受;
           收费,也意味着对心理咨询师有约束作用——时刻提醒她保持工作状态,不可利用来访者的信任,更不可对来访者进行情感剥削,比如诱导来访者依赖咨询师、比如请来访者帮忙做某事等等。

    5. 心理咨询师会直接告诉我我该怎么办,给我一套可以操作的方案吗?

           实际上心理咨询师真的不知道你该怎么办,因为她与你是不同的。你们在方方面面都不同,生活背景、性格特质、思维模式等等,所以她提供的方法只是适合她自己,不见得适合你。

           但是她会很愿意和你一起去寻找适合你的方法,并且她深信那方法就安放在你的内心和头脑里,只等着你们一起去发现它。

    6. 我觉得我的伴侣/孩子有问题,心理咨询师能帮我改变他吗?

           心理咨询并不是万能的,也没有人们想象的那么神秘和神奇。如果一个人不愿意改变,那么任何人也无法改变他。这就好比如果一头牛不想喝水,那么任你怎么摁它的头,它也是不会去喝水的。

           心理咨询师无法帮你改变你的伴侣或孩子,但是她可以与你一起去探讨伴侣的“问题”是什么,你之所以认为他有“问题”的原因是什么,如果这个过程你的伴侣或孩子也愿意参与,那么“改变”还是有可能的——比如把牛爱吃的青草放在少量水的下面,使得它要喝几口水才能吃到青草。如果他们自己愿意接受心理咨询,那么改变的可能性是最大的。