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    总和男朋友吵架,并产生轻生的冲动怎么办?

    来源:和真心理咨询 | 作者:唐莺 |时间:2018-07-19 15:40| 浏览次数:


    问:我今年21岁,单亲家庭。现在在上大学,谈了一个男朋友,他人很好。但我总是和他吵。家里矛盾多,父亲对我态度反常。我从心底里是爱我男朋友的,但是现在他们都怕我会在冲动之下轻生。我也意识到这个问题的严重性,但是我在冲动之下轻生的念头还是在每次有事的时候很强烈。我该怎么做?

    唐莺回答:
            在简单的字里行间里不难看出你经历过很多的故事,长期生活在单亲的家庭里会有对家的渴望或恐惧。而态度无常的父亲也会会让你对亲密关系既渴望又恐惧,矛盾重重的家庭会使你在寻找伴侣的路程中期待而又迷茫。男朋友人很好,但是你总是忍不住跟他吵架,也许跟你自己对亲密关系的恐惧有关。
            可能你对男朋友会有许多要求,一旦他没有达到你心中理想的状态,你可能会心生埋怨,就会常常因为生活中的一点小事而争吵;但争吵多了,失落也重了,甚而绝望起来,于是就有了轻生的念头。听起来像是在说,如果他没有满足你的愿望或者是内心的期待,会让你陷入绝望的境地之中。那么,你要思考下,是否是因为自己的经历,因为自己对爸爸的期望没有得到满足而转移到生活中对男友的期待?你自己现在心里真正想要的是什么?明辩自己所需的是什么东西,正确看待男友的角色位置,既然从心底爱着男友,那就好好思量哪些是自己的情绪带来的争吵,哪些是男友的言行带来的结果,能去分辨了自然两人的关系也就不那么紧张了。我们不能去改变一个人或改变生活,但我们可以调整自己而去适应对方、适应生活。发生矛盾并不可怕,重点是要看如何去解决矛盾,吵架和轻生并不能使矛盾消解,那只是一种极端地表达愤怒或惩罚自己的行为。产生矛盾并不一定都是自己的错,有可能是缺少沟通,也有可以是彼此的相处模式出现问题,还有可能是彼此间的误会堆积没有得到即时的处理。希望你能即时走出情感的泥泽!