总和男朋友吵架，并产生轻生的冲动怎么办？

来源:和真心理咨询 | 作者:唐莺 |时间:2018-07-19 15:40| 浏览次数：

问：我今年21岁，单亲家庭。现在在上大学，谈了一个男朋友，他人很好。但我总是和他吵。家里矛盾多，父亲对我态度反常。我从心底里是爱我男朋友的，但是现在他们都怕我会在冲动之下轻生。我也意识到这个问题的严重性，但是我在冲动之下轻生的念头还是在每次有事的时候很强烈。我该怎么做？

唐莺回答：
        在简单的字里行间里不难看出你经历过很多的故事，长期生活在单亲的家庭里会有对家的渴望或恐惧。而态度无常的父亲也会会让你对亲密关系既渴望又恐惧，矛盾重重的家庭会使你在寻找伴侣的路程中期待而又迷茫。男朋友人很好，但是你总是忍不住跟他吵架，也许跟你自己对亲密关系的恐惧有关。
        可能你对男朋友会有许多要求，一旦他没有达到你心中理想的状态，你可能会心生埋怨，就会常常因为生活中的一点小事而争吵；但争吵多了，失落也重了，甚而绝望起来，于是就有了轻生的念头。听起来像是在说，如果他没有满足你的愿望或者是内心的期待，会让你陷入绝望的境地之中。那么，你要思考下，是否是因为自己的经历，因为自己对爸爸的期望没有得到满足而转移到生活中对男友的期待？你自己现在心里真正想要的是什么？明辩自己所需的是什么东西，正确看待男友的角色位置，既然从心底爱着男友，那就好好思量哪些是自己的情绪带来的争吵，哪些是男友的言行带来的结果，能去分辨了自然两人的关系也就不那么紧张了。我们不能去改变一个人或改变生活，但我们可以调整自己而去适应对方、适应生活。发生矛盾并不可怕，重点是要看如何去解决矛盾，吵架和轻生并不能使矛盾消解，那只是一种极端地表达愤怒或惩罚自己的行为。产生矛盾并不一定都是自己的错，有可能是缺少沟通，也有可以是彼此的相处模式出现问题，还有可能是彼此间的误会堆积没有得到即时的处理。希望你能即时走出情感的泥泽！