如何从“奶茶妹妹”成为一名母亲？——周晓青
来源:和真心理咨询 | 作者:周晓青 |时间:2018-07-19 11:04| 浏览次数：
奶茶妹妹当妈妈了？
这是继章子怡之后又一新手妈妈的诞生。
那么，怎么才能成为一名对新生婴儿来说的“好妈妈”呢？
0-3个月婴儿的发展任务：生理调节！
妈妈应该怎么做？
壹
舒适地抱持着宝宝。
妈妈可以抱着宝宝让TA看到你的脸，并且TA的头被抬起。
宝宝背部和颈部需要被支撑。
宝宝的四肢被妈妈部分的但不是完全的环抱着。
贰
妈妈必须用与宝宝的节奏相对应和同步动作的方式提升，保持或者降低宝宝的兴奋感。
叁
帮助宝宝调节到警觉状态下适中的兴奋程度状态。
肆
妈妈的面部表情、声音和触摸宝宝的身体应该是温和和愉悦的。
伍
改变应该恰到好处并且表现出保持宝宝注意力的适度夸张或者足够使宝宝放松的品质来安抚激发的或者紧张的宝宝。
注意
妈妈应该管理激发状态以使宝宝保持警觉但是不过度兴奋。
妈妈不能预见到宝宝情感的爆发并在宝宝变得紧张前降低刺激，被强烈刺激的宝宝最终会哭泣。
以上要点来自“母婴关爱指数”的培训内容
母婴关爱指数简介
受陌生人情境实验（Strange Situation）发明人Mary Ainsworth指导，并在依恋理论创始人John Bowlby的建议下诞生的母婴关爱指数（CARE-index）是动态成熟模型测量中最全面、实用的一种测量及评定方法。它能够有效测评母亲与婴儿（从出生到4岁大左右）的互动质量，在婴幼儿健康领域应用广泛，在国际学术界亦被近三十篇期刊论文选用为对母婴关系的测量工具。它具有以下基本特点：
根据3-5分钟简短的、录成录像的母婴游戏互动进行编码，来评估母婴关系中的风险（经训练后的编码师对一段3-5分钟的视频进行编码需花15-20分钟的时间）。
评估适用对象：从出生到15个月大的婴儿（幼儿延伸版可测量15个月到4岁大的幼儿），以及婴儿的父母或者其他抚养者（比如护士，看护者等）。
对观察到的母婴关系从七个方面进行编码：面部表情、声音表达、位置和身体接触、情感、转动的节奏、控制性和活动选择。
该测量在三个量表上测量母亲：敏感度、控制性、以及无响应性，在四个量表上评估婴儿：合作性、强迫性、困难性及被动性（幼儿为合作性、强迫性、威胁性、敌意减弱）。
上述七个量表与陌生人情境实验所测量的依恋模式高相关，并可做到明确区分虐待、忽视、虐待加忽视、轻度虐待及合格的母婴关系。可同时用于对干预治疗有效性的评估及干预过程自身。
