如何识别关系是否已经断裂？（二）|讲座内容分享
来源:和真心理 | 作者:和真心理 |时间:2017-10-10 17:41| 浏览次数：
关系断裂与修复”讲座内容的第一波“如何识别关系是否已经断裂”，您看了吗？
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01 分离激起我们内在的断裂感
啃老族为什么要啃老？
大学毕业到工作岗位是一个非常重要的分离，我们结束了学生生涯，也结束了被养育的生涯，开始要养活自己，这样的分离是会激起我们很大的断裂感。有的人没法跨过这个断裂点，出现适应障碍，因而进入不了社会，变成了啃老族。
吴理老师提醒我们，如果我们身边有这样的朋友或孩子，一定要建议他们做一段时间的咨询，不需要太长，半年或一年，他就能够很顺利地进入社会生活。有可能的话，让孩子小学、初中、高中毕业都做一下心理咨询，这样可以帮助他们修复激活的断裂点，让他们与外界能够更好地连接起来。
与死亡擦肩而过的产后抑郁症
产后抑郁症也是内在断裂感被激起的重要表现。
吴老师跟我们解析，一个女人在成为妈妈的过程，其实就经历了多重的分离：自然分娩时妈妈几乎与死神擦肩而过，把身体里的一部分分离出去时，她的身心是很痛苦的，内在的死亡焦虑会被激活； 角色的转变，以前她是母亲的女儿，现在她是孩子的妈妈。
与丈夫二人世界的变化，从相互的滋养关系进入单向的滋养关系（因为很多时候养育孩子是和妈妈有关，而婴儿是没办法滋养妈妈的，这是一个单向关系）……
所以这个时候特别需要男人——丈夫加入。其实对于丈夫来说，也是分离重重，所以这是一个非常关键的时期。
在夫妻准备要孩子之前、怀孕期间，如果能够接受心理咨询（这样的咨询可以不深入），对个人以及整个家庭来说是很有帮助的。心理咨询可以帮助修复激活的断裂与死亡焦虑。
为什么我们会孤独？
吴老师提到，当我们感到孤独的时候，也会激活了我们的断裂感。
从本质上讲，所有人都是孤独的，因为都是“一个人来，一个人走”（ 当然也存在集体死亡）。正因为每个人都是孤独的，所以我们都希望能与别人建立联结，朋友、知己多了，连接就多了，就会觉得活着是有意义的。
这种感觉可以麻痹人，让我们感觉自己是不孤独的，这也是我们所追求的。大部分的人都不会穿越孤独，而是用一些办法离开孤独。极少数人会去穿越孤独，这些人是信仰宗教的人，但不是所有信仰宗教的人都会穿越孤独，因为一些人只是用这个作为防御。
开悟的人一定是穿越了孤独的人，而我们只是普通人，心理咨询的目的就是帮大家更好地建立连接，离开孤独。我们要建立关系、建立联结的原因就在这里。
不上辅导班，我就死了！
有一名听众向我们诉说了她与先生就孩子是否上辅导班的事所引起的矛盾与争执。
对于她先生而言，上不上辅导班是一件小事。但在她看来，上辅导班是一件大事，不上辅导班就意味着孩子“跟不上、脱节、上不了名校、达不到理想状态、完了……”吴老师解析道，这激活了她的偏执焦虑，这也是人最原始、最本初的焦虑——死亡焦虑。而关系的修复是需要回到抑郁位，也就是需要她回到先生所在的位置——上不上辅导班都可以。
因为当我们处在偏执分裂位的时候，是会感到被束缚的，也就是经常感到束缚的人通常处在偏执分裂位。如果我们可以有多种可能性的话，就会觉得自由。
至于争吵，这也是一种沟通方式，虽然这种方式让人感到痛苦，但对比冷战要好很多，毕竟这里面还有爱的流动，是有生命力的。但就孩子是否上辅导班的这事上，两人是连接不上的，这部分的断裂是可以寻求专业心理咨询的修复。
当修复了这部分，她可能会有一种焦虑——抑郁焦虑，这也是很复杂的情感。因为某一天她可能意识到这样的吵架伤害的是她的老公，进而意识到原来她老公那么好，自己还深深地伤害了他，她就会感到难受，此时就进入了抑郁焦虑的状态，关系也就真正发生了。
02 咨询的康复条件
在咨询中，来访者康复的条件是什么？
吴理老师解析，这指的是自恋组织的拆解后才能达到抑郁位。自恋是为了防御恐怖，要拆解这样的防御性自恋组织才能进入现实，来访者无法忍受的部分就会出现，当他能面对自己的内在和现实的时候，才是心理分析真正的开始，这要靠咨访关系的慢慢滋养。拆解之后，来访者看内在、看世界的视角就会宽阔得多，整个人的状态也会变得很不一样，这时候才是康复的状态。
保留健康的自恋
吴老师表示，对于健康的自恋，我们是要保留的。
治疗的前期，我们要建设个体的自恋，如果我们自恋受损了，是需要进行修复 。当我们把所有的自恋修复后，最后真正的康复是要经历所有自恋架构的拆掉，这个过程是非常痛苦和难受的，甚至不会想再继续这样的咨询。
有个来访者已经意识到自己很多的问题其实是和别人没有关系，都是自己的问题，他要去承认和面对那些不堪的部分，之前构建的自恋架构要自己主动散掉，这个对他来说很难，他难受得不想再过来咨询。
还有的来访者说“老师，你就像照妖镜一样，躲都躲不掉，把我这个妖怪都照出来了”。其实是他自己照的，不是咨询师。
拆解自恋架构
如何拆解自恋架构？
吴老师提醒，这要靠专业人士才可以，而且是精神分析的咨询师。因为有很多流派的咨询师是构建自恋的，构建来访者的自恋，使其现实层面的生活变好就可以了。而修复所有断裂的部分是要通过精神分析慢慢滋养才行。
作为心理咨询师的我们，也有着自己的体验师，他们本身也是分析师。我们每周见自己分析师2-3次，坚持2年多的心理分析，拆的过程才算真的开始，在此之前都是为了建立良好的关系，使我们能够真正面对疼痛的部分，这就是拆的部分。当我们修复了断裂的部分，就不会因为在陌生的环境找不到“想要找的东西” 的时候而感到非常焦虑，反而会觉得“这一定可以找到的”。
尊重悲伤
我们讲的断裂或分离中都有很多的悲伤，这些悲伤都是需要被流动的，也需要去尊重的。
有的人在成长经历中有一些分离是比较难以应对的，比如父母离婚、爷爷奶奶外公外婆养大的孩子离开他们等，这一定会有不舍的。每个人的潜意识幻想中都会有一个东西——我们要去修复早期这些被分离的部分。
已经存在修复的愿望让分离更困难
吴理老师为我们进一步讲解，当我们遇到一个不好的客体时，比如一个不怎么满意的男朋友，想分离但又舍不得时，其实这种不舍是内心有着修复的愿望，因为潜意识幻想已经存在了，这会让分离变得更困难。
而不合适的分离，是会引起自身的内疚感，决定之后还得要承担后果——有可能自己分手错了。有的人自我催眠:反正我做的决定就是正确的，就是最好的。因为这样会让自己好受一点点。
有的人离开了原先的男友，进入到另一段新恋情里还是出现同样的问题。实际上内在的强大动力是会推着她去重复那些行为，而这股力量是你没法意识到的，只有分析之后，它才会冒出来，我们之所以拆解自恋也是为了解决这个问题。我们会和你一起仔细地看清楚这里面到底发生了什么，一点点地深入，看看究竟这些部分对你来说意味着什么，这样才是真正的修复，也是对自己的滋养。
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母婴关系理论 |
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个体发展的婴儿期、幼儿期、童年期、成年期等心理特征 |
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人际互动中的客体和内在客体、内在客体关系对对外在客体关系的影响 |
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内射、投射、投射认同、妒忌等心理现象以及在临床中的表现 |
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临床中的移情和处理 |
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