妒忌（envy）对个体的影响|一起学习精神分析
来源:和真心理 | 作者:和真心理 |时间:2018-07-19 15:31| 浏览次数：
本次内容摘选自客体关系培训课程《妒忌》。
妒忌对个体的影响首先是对客体的施虐攻击
个体受挫的时候会有一种迫害的焦虑，也一定会有攻击性（因为得不到满足）。可是因为有妒忌的存在，它会推动这个攻击的过程。在攻击之中，就干扰了好客体的建立。比如在个体都不到满足的时候，在他的体验里，客体变成了一个客体。他会觉得这个客体把好东西都留给了自己，所以感到怨恨，有一种强烈的妒忌的感觉。即使是在婴儿感到满足的时候，这时他突然间有一种放松的体验，他也马上会觉得这么好的体验，不是自己可以给自己带来的，是客体带来的，他也觉得很难受，这时也有妒忌的感觉。
这两种妒忌的感觉都比较容易让婴儿对好客体的感觉发生变化，很难让好客体在他心里面留存。也因为妒忌，实际上增加了客体攻击的强度，使得他如果重新想要得到这个好客体就会非常的困难。
这个情形常常在移情的情绪里面被唤醒。比如咨询师给了一个有用的诠释，来访者在那一瞬间觉得有用。但是接下来，他又不断地贬低咨询师给他的帮助。他一点都不想感觉到，这个好的感觉和有进展的感觉是咨询师带来的。但因为他把咨询师贬低了，有可能也因此产生一种罪恶感。他觉得强烈的攻击把客体摧毁了，这种早期的强烈的罪恶感也有可能让个体认为自己有可能不值得从好客体身上得到更好的东西。
还有一些状况，比如，个体只把自己好的部分呈现给咨询师，把自己坏的、带有恨的那部分分裂出去了。但是在这样的过程里，个体始终感觉到，这个分析师也是分裂的，他觉得这个分析师不能够真正有效地帮助到他。这个过程也让分析师无法真正被内化。比如有的来访者，在早期做治疗的时候，在他心里面治疗师很好，他讲的全部都是好的东西。他每次都过来跟咨询师讲“觉得你很好”。但实际上。在他的体验里面，有可能他觉得咨询师只可以被他哄着，也就意味着咨询师在他心中已经变得糟糕了，因为这是一个只能被他哄着的咨询师，在他心里面这个咨询师并不是真正能给他帮助的人。
实际上这个情形会非常可惜，因为如果来访者只呈现好的，咨询师也不太有机会接触到他的另外一部分。有时候需要咨询师敏锐的觉察，如果有注意到这个现象，可以做一些观察性的回应“我注意到似乎你每一次跟我讲的都是好的部分、好的事情，不知道这对你来说意味着什么？”这时来访者也会注意到这个现象，也许他也有一些不好的部分，可是他没有办法表达出来。
这些情况都容易让来访者对咨询师真实的好坏产生混淆，所以这时候好客体也很难真正的被建立起来。
妒忌破坏了享受能力
过于强烈的妒忌会造成一定的伤害，会引起焦虑的感觉。所以个体会对这些美好的客体有一种不确定的感觉。因为这个不确定，贪婪和破坏的冲动会变得很强。例如，有的来访者在咨询已经结束了的时候，也不肯离去。因为有可能在这一刻，来访者不确定咨询师给的东西是不是好的，他总是觉得他没有得到，所以他想要拼命抓住一些东西，来缓解自己的焦虑。在这个过程中，贪婪的感觉越来越强。当这种感觉很强的时候，来访者很难真正感受得到咨询师在努力地帮助他来理解到底发生了什么。他已经没有了在治疗中享受的能力。实际上咨询师可能发现了很多东西，但是他没有办法体验到咨询师发现的东西是好的。当个体对好的客体不确定的时候，贪婪的感觉会变得很强，最后就很难真正有满足的体验。
妒忌对个体的影响还体现在，个体如果觉得客体是好的，就会拼命地想要纳入，就是因为她受不了这个好属于客体，而不属于自己。个体会想把好的部分吞进来，把它变成自己的，让自己可以不用再妒忌。这种方式也很难真正让他有一种享受的感觉。就像是当我们很饿的时候，狼吞虎咽，但是很难感觉到食物的美味。并且这些方式都很难让个体有感恩和爱的感觉。当个体感觉到对方那里有好东西的时候，他马上把它吞进来变成自己的。他并没有那种体验――“我从对方那里拿了一个好东西，所以我很感激对方，好像是对方给了我一个礼物”。感恩则是，个体从客体那里收到一个好礼物，觉得它很好，然后想保留这个礼物，就像婴儿从妈妈那里获得乳汁，想保留这个乳汁，因此也非常感激母亲给予乳汁。也是因为感恩我们才会衍生出爱的感觉和能力。如果缺乏感恩，个体在很多的地方都会遇到困难。
感恩的感觉可以让我们变得慷慨。因为我们觉得我们得到了很好的东西，我们确实也觉得自己有很多好东西，这样我们就会愿意分享给别人。前提是我们内在吸收了很多好客体。当然，我们也会遇到一些人，他们慷慨几次之后就不愿意继续了。他开始想“为什么都是我给别人？别人却没有给我？”他们最开始真心的慷慨了几次，之后就会有一种被剥夺、被耗尽了的感觉，他觉得好像自己的东西都给完了，他已经没有办法再给了。这个时候他急需要一些好的东西回来。这是因为他内在的好客体还没有很丰富，他吸收的还不够多。所以就会影响到他进一步慷慨的举动。有时候我们需要去识别这是不是真正的慷慨。
好消息
第二期客体关系学习小组将于2018年3月开班。课程特色是理论和临床技术、督导相结合，以培养咨询师的临床技能为主要目的。
课程具体内容包括：
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母婴关系理论 |
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个体发展的婴儿期、幼儿期、童年期、成年期等心理特征 |
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人际互动中的客体和内在客体、内在客体关系对对外在客体关系的影响 |
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内射、投射、投射认同、妒忌等心理现象以及在临床中的表现 |
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临床中的移情和处理 |
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