超我简析|一起学习精神分析
来源:和真心理 | 作者:和真心理 |时间:2018-07-19 15:33| 浏览次数：
本次内容摘选自客体关系培训课程《超我》。
弗洛伊德认为超我是在俄狄浦斯期之后才出现的。那么到底什么是超我？我们在生活当中会常常遇见超我这个概念，包括在临床的很多案例中，也尝尝会碰触到超我。
关于内摄
弗洛伊德写过一篇文章，叫《哀伤与抑郁》。他发现那些抑郁的病人失去了他所爱的客体,试图把力比多从客体那里撤回，然后转向自体。抑郁的病人不断在讲“自己有多么糟糕”，心心念念的都是自己。这其实是力比多撤回到自身的现象。事实上，病人对客体离开自己是有恨意的，可是这又是他所爱的客体，所以他没有办法去恨这个客体，导致这个恨最后撤回来指向病人自己。这使得病人不断自责。
弗洛伊德观察个体如何去把这个过程变得自在一点，可以让他不用感觉到恨，放下那个客体？弗洛伊德发现，似乎离开的客体变成了个体自己的一部分，住进了个体的身体里。比如，个体的行为反应可能会与离开的客体有些相像。这个过程好像是说那个客体迁移进来，进入到自己内部，也变成自己的一部分了。弗洛伊德把这个过程叫做认同。后来，亚伯拉罕把这个过程叫做――内摄。
弗洛伊德认为，内摄是个体退行到口欲期的机制（就是最早需要通过吞噬与客体建立关系的时期），这样个体可以使自我容易放弃掉这个丧失的对象。因为个体已经把它吞噬进来，变成自我的一部分了。所以这个时候，在现实里与这个对象分开就变得容易一点。
超我如何形成？
最早的时候，男孩子的力比多会指向自己的母亲，对母亲有强烈的渴望。因为对母亲的欲望变得太强，父亲就成了一个障碍。这个时候，他必须想一个办法来解决问题。为了放弃把父母作为性欲的客体，就先把他们内摄进来，作为自己的一部分，这样子就可以放弃在父母那里投注的性的力比多。这样，内摄进来的父母就变成了内在的客体。这就是超我。
个体把父母内摄进来之后，就把俄狄浦斯的欲望防御掉了，这样个体才不会那么焦虑，不需要恐惧来自于父亲的报复。
如果个体成功地完成了这个过程，他性欲的力比多就可以成功投射在恋爱的对象身上。因为此时父母已经变成内在客体，被他留住了，他不需要再担心会失去这个客体。性欲也从父母身上撤回，这个时候，他就可以把性欲转向生活当中的其他人了。这是一个正常的路径。
超我是理想自我
这个理想的自我可能包括，父母自己的行为准则，或是父母的期待等等。比如，理想自我会通过两部分对自我进行管理。第一部分，就是“你应该如此，你应该变得像你父亲一样。”另外一部分正好相反，“你不能这样，有一些事情，父亲可以做，你不可以。”这都是针对俄狄浦斯欲望的说法。“对妈妈的欲望，只有父亲可以有，你不可以有……”这也是超我的一部分。
这个理想自我受孩子和父母关系品质的影响很大。假如，孩子和父母的关系非常恶劣，孩子在父母那里感受到的常常是恨和惩罚。这个时候，孩子会非常恐惧。因为他的理想自我也变得充满恨，惩罚性很强。孩子就会非常恐惧自己的理想自我，他就会变得反理想自我，他会不断地跟理想自我对抗。
超我也是良知
超我里面也包含爱的成分，这部分与良知有关。在爱的成分里面，也包含了父母的惩罚、要求和原则。我们有时对父母的尊重、对父母的爱，以及对父母的行为举止的学习，是跟“良知”有关的。我们想把父母的一些好的部分变成我们自己的一部分，同时也用这些部分来要求我们自己。
超我可以控制人的行为
弗洛伊德提出了“潜意识内疚”的概念，超我通过潜意识内疚来控制人的行为。比如说，我们有内化进来的行为准则，如果自己不按照它来行事，就会自己觉得很不妥。
临床当中经常会遇到这样的例子。比如，有的人觉得“我不可以表达不满”，他一想到他需要跟别人去表达他的不满，心里就开始很紧张，所以不敢去表达。乍一听，大家会觉得很有道理，说这些别人确实会很不高兴啊。但咨询师此时要回应来访者内在的心理现实。来访者很担心如果他的不满表达出去，会招来不好的后果。这是他的担心，这个不好的后果不是外在的，而是他心里面的幻想。他的超我阻碍了他的表达。他觉得如果他的攻击性如果释放，他自己会被报复，就像内在的父亲会惩罚他一样。这是他内在所发生的事情。
好消息
第二期客体关系学习小组将于2018年3月开班。课程特色是理论和临床技术、督导相结合，以培养咨询师的临床技能为主要目的。
课程具体内容包括：
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母婴关系理论 |
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个体发展的婴儿期、幼儿期、童年期、成年期等心理特征 |
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人际互动中的客体和内在客体、内在客体关系对对外在客体关系的影响 |
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内射、投射、投射认同、妒忌等心理现象以及在临床中的表现 |
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临床中的移情和处理 |
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