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      职称:中级心理咨询师 400元/50分钟
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    和真树洞:母爱缺失的孩子是心理上的孤儿

    来源:和真心理 | 作者:和真心理 |时间:2019-11-06 16:34| 浏览次数:

    和真树洞:

    你好。

    我心里常常特别渴望有人关心我,可当有人关心我的时候却感到很尴尬,把对方推开。

    从小我妈妈就特别不关心我,从来都是忽视我的各种情绪,就算我和她表达委屈之类的情绪,她也是一脸不在乎,满脑子都是她自己的事。

    我委屈难过,她也从来没哄过我。

    我平时心情不好她就看见了也装作没看见,很冷漠。从小都没得到过母爱,我有各种委屈,她都选择忽视,看见了也没什么反应,我就很委屈!

    而且我妈总是控制我,我的行为不符合他的意愿了,就用各种理由威胁我,例如不让我回家,不给我钱,之类的,这是怎么回事,怎么能弥补母爱的缺失?

     

     
     

     

    和真心理咨询师回复:   

    你好!感谢你的信任,我仔细看了信里的内容,现做出一些回复,希望可以对你有所帮助。

    听到你的讲述,我感受到的是你的无助与无奈。我深深地理解你想要得到来自妈妈的关心与关注,并为此做出努力和挣扎。

    妈妈对你的忽视、否定、冷漠、控制、威胁,不让你回家,不给你钱等等对于你而言是一次又一次的伤害。字里行间,我也能感受到你的难过。.

    但遗憾的是,妈妈的心思,我们无从确定。

    你的来信里能看到说:妈妈“总在想自己的事情”,也许这个事情是养家,是赚钱,也许这个事情是感情,是烦扰,是妈妈的自顾不暇……但是我们体会到的被忽视、冷漠,却是实实在在的,尤其是当我们都已经表达了委屈的时候,妈妈“一脸不在乎”,这种感觉真是糟透了,我们是多么希望妈妈可以关心一下我们,听我们说说话,聊聊我们的委屈和难过啊,当妈妈没有这么做的时候,我们又是多么气愤和伤心.......

    那我们应该怎么办呢?怎么让自己好过一点呢?怎么弥补妈妈没能给我们的爱呢?

    第一,暂时放下向妈妈要关注,要爱,降低自己的期望,这样在关系里的我们就会轻松很多。

    第二,我希望你知道,渴望有人关心的心态是没有错的,这是我们对自己呵护和帮助的一种方式。

    第三,可以看看妈妈的想法和生活处境,听你的描述,我会想到你妈妈的现实生活处境是否有些艰难?为了让自己感受不到困苦,妈妈是否发展了一种“贬低或者否认”的态度?如果是这样的话,那否认你的感受,其实也就是否认她自己的感受。我不想为你妈妈开脱,但我想我们一起了解心灵的真相。

    第四,思考自己的“疏远”模式。你说“我心里常常特别渴望有人关心我,可当有人关心我的时候却感到很尴尬,把对方推开。”在这种“尴尬”的心理背后,我们看到的是一个人对被爱的恐惧。被爱常常意味着我们在别人眼中是有价值的,是有吸引力的。但一个缺少自我价值感的人,通常很难感受到真正的被别人所爱和眷顾,与之相反,他们可能常常处在焦虑和担心之中,随时害怕失去对方。

    对于你自己而言,你说的“尴尬”,具体是一种怎么样的体验?你是在哪个瞬间感觉到尴尬的?对方说了什么,做了什么,让你想到了什么或者体会到了什么让你产生尴尬的感觉?只有对于这些细节的追踪和了解,才知道到底尴尬的来源是什么,也才能知道我们不自觉把对方推开的原因是什么。

    最后,我想说说“母爱”。母爱是什么?是雨天给你送伞?还是允许你在大雨中奔跑玩耍?是让你随意吃糖,还是拿走你的糖保护你的牙齿健康?也许人生不同时刻的答案都不一样.......