和真树洞：母爱缺失的孩子是心理上的孤儿

和真树洞：

你好。

我心里常常特别渴望有人关心我，可当有人关心我的时候却感到很尴尬，把对方推开。

从小我妈妈就特别不关心我，从来都是忽视我的各种情绪，就算我和她表达委屈之类的情绪，她也是一脸不在乎，满脑子都是她自己的事。

我委屈难过，她也从来没哄过我。

我平时心情不好她就看见了也装作没看见，很冷漠。从小都没得到过母爱，我有各种委屈，她都选择忽视，看见了也没什么反应，我就很委屈！

而且我妈总是控制我，我的行为不符合他的意愿了，就用各种理由威胁我，例如不让我回家，不给我钱，之类的，这是怎么回事，怎么能弥补母爱的缺失？

和真心理咨询师回复：   

你好！感谢你的信任，我仔细看了信里的内容，现做出一些回复，希望可以对你有所帮助。

听到你的讲述，我感受到的是你的无助与无奈。我深深地理解你想要得到来自妈妈的关心与关注，并为此做出努力和挣扎。

妈妈对你的忽视、否定、冷漠、控制、威胁，不让你回家，不给你钱等等对于你而言是一次又一次的伤害。字里行间，我也能感受到你的难过。.

但遗憾的是，妈妈的心思，我们无从确定。

你的来信里能看到说：妈妈“总在想自己的事情”，也许这个事情是养家，是赚钱，也许这个事情是感情，是烦扰，是妈妈的自顾不暇……但是我们体会到的被忽视、冷漠，却是实实在在的，尤其是当我们都已经表达了委屈的时候，妈妈“一脸不在乎”，这种感觉真是糟透了，我们是多么希望妈妈可以关心一下我们，听我们说说话，聊聊我们的委屈和难过啊，当妈妈没有这么做的时候，我们又是多么气愤和伤心.......

那我们应该怎么办呢？怎么让自己好过一点呢？怎么弥补妈妈没能给我们的爱呢？

第一，暂时放下向妈妈要关注，要爱，降低自己的期望，这样在关系里的我们就会轻松很多。

第二，我希望你知道，渴望有人关心的心态是没有错的，这是我们对自己呵护和帮助的一种方式。

第三，可以看看妈妈的想法和生活处境，听你的描述，我会想到***妈的现实生活处境是否有些艰难？为了让自己感受不到困苦，妈妈是否发展了一种“贬低或者否认”的态度？如果是这样的话，那否认你的感受，其实也就是否认她自己的感受。我不想为***妈开脱，但我想我们一起了解心灵的真相。

第四，思考自己的“疏远”模式。你说“我心里常常特别渴望有人关心我，可当有人关心我的时候却感到很尴尬，把对方推开。”在这种“尴尬”的心理背后，我们看到的是一个人对被爱的恐惧。被爱常常意味着我们在别人眼中是有价值的，是有吸引力的。但一个缺少自我价值感的人，通常很难感受到真正的被别人所爱和眷顾，与之相反，他们可能常常处在焦虑和担心之中，随时害怕失去对方。

对于你自己而言，你说的“尴尬”，具体是一种怎么样的体验？你是在哪个瞬间感觉到尴尬的？对方说了什么，做了什么，让你想到了什么或者体会到了什么让你产生尴尬的感觉？只有对于这些细节的追踪和了解，才知道到底尴尬的来源是什么，也才能知道我们不自觉把对方推开的原因是什么。

最后，我想说说“母爱”。母爱是什么？是雨天给你送伞？还是允许你在大雨中奔跑玩耍？是让你随意吃糖，还是拿走你的糖保护你的牙齿健康？也许人生不同时刻的答案都不一样.......