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    你就是亲密关系的专家(二)|讲座精彩内容分享

    来源:和真心理 | 作者:和真心理 |时间:2018-07-19 15:30| 浏览次数:


     
    小编,说好的“如何建立亲密关系”系列文章呢?

    别急别急,马上就来~!


     
    在关系中,谁影响了谁?


     
     
    在亲密关系中,到底谁在影响着谁?当我们不停地数落对方的种种不是的时候,真正想表达的又是什么呢?
     
    看图,说说您的感觉:
    A:孩子有点胆小,害怕。
    B:孩子生病,父母在为她担心。
    C:压抑。
    D: 父母很重视这个孩子。
    ……
     
    哎哟,每个人的感受都不一样嘛!难怪周晓青老师会说:
     
    同样的一张照片却引发大家如此丰富的感受,这就是临床中很重要的一个概念“投射”。我们图片上的人并不相识,但感觉却如此强烈,甚至鲜活,仿佛跟真实发生的一样。正如亲密感,是一个非常主观性的体会,它受我们早年亲密关系质量的影响。
     
    这张照片很重要的内容在于它呈现了一个完整的家庭关系。虽然我们总在强调母婴关系,可是假若没有爸爸的存在,母亲的力量和稳定性又从何而来呢?
     
    产后抑郁的妈妈:
    虽然妈妈的精力在最初的几个月都投在宝宝的身上,但妈妈还是需要有爸爸的支持的。爸爸能够确保婴儿和妈妈形成一个非常稳固的关系。假若这个时候妈妈没有得到足够的支持,很容易出现抑郁的情绪。而有些患有产后抑郁症的妈妈,她们的婴儿因为基本生存都没有得到应有地照顾,严重的甚至会危及生命。

     
     
    在关系中,我们不仅相互影响,还共担责任!
     
    只是,婴儿还没有办法去承担责任的时候,他们更多的是在做一个依附者。所以这个时候,谁的责任重要呢?显然是父母咯!婴儿需要依附照料者,发展出依恋关系
     
     
     
     
    为了维系依恋关系,孩子不得不发展出一些策略,目的是为了重新唤回那些忽视的照料者的关注。当这些策略长期地在早年经历中被使用,它就会形成一种内隐性记忆,成为一种习惯或人际模式。
     
     
    亲密关系中的叛逆者
     

     
     
    安吉丽娜·朱莉给人们留下的印象非常丰富,从年轻时的叛逆、魅惑人心,到成为妈妈后的温柔、贤淑,再到作为联合国的亲善大使。这么多的身份、角色,到底哪一个朱莉才是真实的呢?
     
    周老师郑重提示:
    人性是复杂而丰富的。在亲密关系里,我们很难用一个标签去评价某一个人,哪怕我们有依恋的模型。依恋理论最关键的一点就是强调用发展的眼光看待事物和人。
     
    当周老师重新解读发生在朱莉身上一系列的生活事件时,我们才突然意识到:朱莉所有的离经叛道都是对内心恐惧最大的掩饰呀!(这不正是一名心理咨询师对来访者最深切的共情!小编忍不住要人工点赞一下。)周老师曾经为此也写过一篇非常棒的文章这次,朱莉的离异终于与情爱无关!,小编看了之后也深深地被打动啊!(点开链接可直接查看文章)
     
     
    依恋理论的研究者艾斯沃斯(Ainsworth)曾指出:人一定要学会区分两个部分:“我想要的我需要的同样在亲密关系当中,你需要清楚你想要什么,你需要为此做些什么。或许,朱莉正是在不断经验人生的过程中越发清晰对两者的需求吧。即便离婚了,也是一种清晰地对自我人生的有意识选择。而这对于亲密关系的双方来说,无疑都是负责任的做法,不是吗?
     
     
    科普:影响亲密关系的依恋理论123
     
     
    依恋理论讲的是什么?
     
    依恋,是指两个人之间特定的、持久的、充满情感的联结。而依恋的功能,是保护其中一方或双方。
     
    三种依恋策略:

     
    A以回避来作为防御。由于对自身情绪的难以自控,以至于不得不用压抑的方式来处理。他们看似特别理智、讲道理,以认知为主导。他们羞于表露情感,在关系中习惯顺从。虽然看起来像个老好人,但是你总难以触碰到他们真实的情绪。
     
    C型:他们对情感的状态是迷恋式的,在关系中习惯以情感为主导。这就比较像朱莉了,爱就爱得死去活来,恨就要恨之入骨。他们用愤怒否认内心的胆怯,他们对人强求,难以协商。
     
    B型:这类人情绪相对稳定。既明白事理,又富有感情,人格上比较整合。他们能够表达出自己的需要和感受,也能够协商并达成双赢。
     
     
    本期活动分享就到这,不知道你对亲密关系的建立是否有了新的思考与感悟,欢迎亲们留言告诉小编哦!
     
    还有个好消息需要告诉大家,马上到来的7月16日,将会有一场精彩的催眠沙龙+小组咨询体验,机会难得,赶快抢抢抢名额啦!!!
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