• Home

    首 页
  • Hezhen
    Introduction

    和真简介
  • Psychological
    experts

    心理专家
  • Curriculum
    Salon

    课程沙龙
  • Informal
    essay

    咨询师随笔
  • Psychological
    test

    心理测试
  • Consulting
    Guide

    服务指南
  • Contact us

    联系我们
  • 谁能帮到您?
    • 吴理

      职称:督导专家 1000元/50分钟
      擅长方向: 精神动力学的个体、夫妻和团体。 …详情

      吴于群

      职称:督导专家 1000元/50分钟
      擅长方向: 情绪问题,人际关系,家庭婚恋情感,心理创伤,大学生与青少年心理健康与发展,学…详情

      冯现刚

      职称:督导专家 1000元/50分钟
      擅长方向: 婚恋情感;压力情绪管理;人际交往困扰;青少年情绪和行为问题;人格的缺陷与发展…详情

      武晓艳

      职称:首席心理咨询师 800元/50分钟
      擅长方向: 婚恋情感、亲子亲密关系问题、人际交往困扰、代际创伤、压力与情绪管理等心理咨询…详情

      莫雪萍

      职称:首席心理咨询师 800元/50分钟
      擅长方向: 成长困惑、人际关系困扰、情感困扰及创伤等问题。…详情

      廖畅

      职称:首席心理咨询师 700元/50分钟
      擅长方向: 焦虑、抑郁、强迫等情绪问题;家庭婚恋情感问题;儿童青少年学习和行为问题;压力…详情

      吴佩营

      职称:资深心理咨询师 700元/50分钟
      擅长方向: 婚恋情感、青少年儿童成长问题、亲子教育、职场压力、创伤治疗及个人成长等。 …详情

      杨翠红

      职称:资深心理咨询师 700元/50分钟
      擅长方向: 情绪问题、人际沟通、职业规划、职场压力管理、婚姻恋爱、青少年成长、亲子关系、…详情

      王海青

      职称:高级心理咨询师 600元/50分钟
      擅长方向: 焦虑、抑郁等情绪问题; 婚恋情感两性关系咨询; 原生家庭及亲子教育; 儿童青少…详情

    相关文章推荐
    最新文章推荐
    和真学习

    主页 > 和真学习 >

    为什么在咨询当中强调的是此时此刻| 一起学习精神分析

    来源:和真心理 | 作者:和真心理 |时间:2018-07-19 15:33| 浏览次数:


     小 编 

           本次内容节选自和真心理首席咨询师周晓青老师主讲的课程《为什么在咨询当中强调的是此时此刻》。

     

           为什么在咨询当中强调的是此时此刻,是因为你的感受就在这一刻,和这个人发生着连结。

           讲客体关系,反复强调的是此时此刻。所谓的此时此刻,就是真实的发生在两个人当中的情绪场。
     
     
           时间短,是咨询中普遍会提到的问题。时间是一个最具有现实感的话题,一分钟就是一分钟,50分钟就是50分钟。但是对这些现实感的问题,每个来访者都会有自己的想象。“好短啊,如果长一点就好了”……。此时我们该关注的是情绪。来访者要表达的是咨询师给的还不够,他还想要更多。通常第一次,来访者会想“怎么都是我说?50分钟,你在那就收钱哦。”那么我们就要去思考:“他其实想表达的情绪是什么?是不是觉得他得到的不够多?”



     
     
           我们进入到咨询室中的时候,真正想呈现的是什么?我们一定要搞清楚我们的意图是什么?我们不是进去展现自己有多优秀,而是真的想要听另一个人的故事。
     
           咨询师要有现实感。50分钟的时间,大概让来访者讲多长时间?尤其是第一次访谈。因为第一次访谈跟正式治疗不一样,它是评估阶段。所以在这个过程当中,咨询师需要有一定的掌控性。比如说,咨询师让来访者讲了20或25分钟,可能会做一些回应,或者是提问。

           有的咨询师会用到“沉默”。沉默在治疗中是被使用的,看起来像是个技巧。我们在使用之前,一定要问自己“为什么”。你是要看来访者在沉默以后的反应吗?是什么想要让你在沉默中看他的反应呢?如果不是,正常社交里面,谁也不会习惯双方都不说话的场景。如果你想要看他是什么反应,但是没有依据的话,那么这个沉默就是很多余的。因为这是咨询师的意愿,而非来访者的。
     

     
           咨询室中不自在的感觉,在咨询的开始是很正常的。我们一定要去评估这是一种自然的状态(我们最初进入到社交状态的正常反应),还是这种不自在的感觉持续贯穿在访谈的50分钟里?现实中是否有非常主动配合的来访者呢?

           有。于是我们就会问,是什么原因让来访者这么急切的想让我们看到他?这本身就可以引起思考,是他从来没有被聆听过吗?他为什么选择这个时候来咨询?发生了什么事情让他显得很急切?这个问题困扰他多久了呢?他过往是用什么方法去处理和应对?这些方法有效吗?或者说,为什么曾经有效,现在无效了呢?这就是我们在评估阶段要去提的问题。它们会随着我们的对话和感觉,被自然而然地提出来。
     

           设置为什么这么重要?因为设置相当于一个框架,提醒咨询师,每个人都在这个框架之中。为什么这个人来了,我们却打算这样回应他?另一个人来了,我们回应的路线为什么不同了?那就可能是这个来访者固有的问题带来的,而不是咨询师固有的问题。一个稳定的框架,可以帮助咨询师识别不同来访者的不同反应。
     

           为什么有时咨询师会觉得在跟某个人聊天的时候,一方面会感觉“他好真诚”,可是另一方面却觉得不太相信他。这部分的反移情,就会带给我们一些线索,去看到那些非表面的材料,去想要探究更深层的问题,发生了什么?比如说,“你觉得在谈话的过程当中,当别人去跟你讲这些的时候,通常你会有什么感觉?你会相信他们说的话吗?”
     
     
           咨询室就是我们日常人际关系中的一个镜子,所有来访者在现实社会、现实关系遇到的问题都会带到咨询室,在他和咨询师之间发生同样的情形。

           所以,如果咨询师的反移情里有怀疑,就可以把它转换成疑问,回到来访者的现实生活,去验证他在人际关系中的感受。去问来访者,“你在日常的关系当中,觉得你身边的人是可信的吗?”(这里有一个假设:也许咨询师在这一刻体会到的怀疑的感觉,是来访者在日常生活中经常体会到的。)
     
     

           咨询师在工作当中是要不断求证的,不可能一开始就确切知道来访者的心理状态。 所以咨询工作一定是科学的东西,因为它需要被事实和感受验证。

           咨询师之所以要去接受个人体验,就是要让我们自身更通透一点,我们要搞清哪些问题是自己的,哪些问题是来访者的。

     

     

           本期分享到这,下期精彩继续!

           
    欢迎有兴趣的伙伴们继续关注和真心理客体关系学习小组的信息,以及各种专业的心理沙龙!